Μη ζητάς εγγυήσεις, αλλά ζήσε!

Μη ζητάς εγγυήσεις, αλλά ζήσε!

Σκέφτεσαι και τυραννιέσαι, νιώθεις αγωνία και θλίψη, ζητώντας από τον άλλο να πιστοποιήσει το γεγονός ότι θα σε αγαπάει για πάντα και θα είστε για μια ζωή μαζί. Σαφώς και του ζητάς κάτι πολύ διανοητικό. Αντί λοιπόν να κουράζεσαι και να κουράζεις, πράξε το εξής. Άσε τις εγγυήσεις που στηρίζονται …

Χρειάζεται να περπατήσουν και οι δύο, για να συναντηθούν...

Χρειάζεται να περπατήσουν και οι δύο, για να συναντηθούν

Ένα σοβαρό θέμα συχνά υπάρχει μεταξύ των συζύγων. Μπορεί, π.χ., ο σύζυγος να είναι ψυχρός και πολύ επιφυλακτικός, και από το άλλο μέρος η σύζυγος να αισθάνεται την ανάγκη της στοργής. Οπότε, δεν υπάρχει καμιά συνεννόηση. Διαρκώς ο ένας θα κατηγορεί τον άλλο, είτε μεταξύ τους είτε σε άλλους. Ενώ, …

Οι ανεπίγνωστες «κραυγές» μας για αγάπη

Οι ανεπίγνωστες «κραυγές» μας για αγάπη

Όλοι καθημερινά γινόμαστε μάρτυρες ανεπίγνωστων «κραυγών» για αγάπη. Στην οικογένεια, ανάμεσα σε φίλους, σε συντροφικές σχέσεις, σ’ αυτές των γονέων με τα παιδιά τους, στην δουλειά, στον δρόμο… Όπου βλέπεις δύο ή περισσότερους, να τσακώνονται ή να επικρίνουν, πάντα το ίδιο μοτίβο: Είναι σαν να ακούς να λένε: «Δεν πήρα …

ψυχολογικές τεχνικές για καλύτερη επικοινωνία

Ψυχολογικές τεχνικές για καλύτερη επικοινωνία

Προτού εφαρμόσετε τις παρακάτω συμβουλές-οδηγίες, μελετήστε τις καλά, και σιγουρευτείτε ότι τις καταλάβατε. Εφαρμόζοντάς τες όλο και συχνότερα στις καθημερινές σας σχέσεις με τον σύντροφο, τα παιδιά, την οικογένεια και τους συνεργάτες σας, θα διαπιστώσετε ότι οι σχέσεις δεν είναι τόσο δύσκολες, όπως αρχικά νομίζατε! Καλή αρχή!… Όταν μιλάτε προσπαθήστε …

Τα μυστικά της καλής επικοινωνίας

– Μην περιμένεις να σου προσφέρει τα πάντα ο σύντροφός σου. Μην αναζητάς να καλύψει όλες τις υπαρξιακές, ψυχολογικές, πνευματικές και οικονομικές σου ανάγκες. Απόφυγε μια αυτοκόλλητη σχέση εξάρτησης. Να έχεις τους δικούς σου φίλους, τις δικές σου δραστηριότητες και τους δικούς σου στόχους. Αφιέρωσε χρόνο στον εαυτό σου για …

Η βελτίωση της επικοινωνίας στις συντροφικές σχέσεις

Έχω τη δυνατότητα να καταλάβω τον άλλον καλύτερα όταν μπορώ να καταπαύσω τις δικές μου ψυχοδυναμικές συγκρούσεις. Όταν κραυγάζουν μέσα μου δυνατές φωνές δεν μπορώ ν’ ακούσω τον άλλο. Όταν δεν έχω απελευθερωθεί από τα δεσμά των έντονων αναγκών μου δεν μπορώ να καταλάβω τον άλλο. Όταν δεν έχω συμφιλιωθεί …